こもれびブログ

シーサー・おうちでストレッチ その1

2020年4月3日

今日はシーサーの日。
新型コロナウイルスのため、ジムやヨガ、体操教室などがお休みとなり、運動不足気味という方が多くいらっしゃいます。写真のシーサーのように自宅や会社でストレッチしてみてはいかがでしょうか。

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