こもれびブログ

ストレス

2020年5月11日

先週は自粛生活の諸々のストレスのためか、鬱々、イライラなどの気分障害や、睡眠障害、耳鳴りや頭痛、体のあちこちの痛みなどを訴える方がとても多かったです。三重県は自粛要請が少し緩和されましたが、まだまだ気が抜けない状況です。気分が滅入ってしまわないように、意識してリラックスタイムを作ってお過ごしください🌷

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