引っ越しや就職、転職などで環境が変わった方は特にかかり易い5月病。
環境が変わっていなくても、最近の気温差で自律神経が乱れて「なんとなくだるい」「やる気がでない」「寝つきが悪い」など5月病の様な症状が出る場合があります。
その様な時は決して焦らず、いつも以上に“ゆっくり”を意識して、ゆっくり呼吸、ゆっくり食事、ゆっくり話す、などがおススメです。
明日もお天気が良さそうですし、ゆっくりお散歩でもいかがでしょう♪
三重県四日市市の女性専用鍼灸院
不妊症、女性疾患、IBS、円形脱毛症などにも対応しております
